Quando o assunto é emagrecer toda a gente pensa no mesmo: Passar fome, comer alimentos com sabor a cartão, e correr quem nem um doido.
Nada disso, agora e graças aos progresso da medicina já existem muito a suplementos que nos ajudam a emagrecer. Já toda a gente ouviu falar de produtos como o herbalfit ou o adelgafit, que são capazes de acelerar e muito o processo de perda de peso. Podem procurar mais sobre este produto na barra lateral de links, pois do que eu quero falar mesmo é de comida....
Também já não é novidade , que mais difícil do que perder peso é manter essa linha. mesmo que mais uma vez os suplementos nos ajudem a drenar os organismo, o que realmente é preciso é cuidar da alimentação.
Eu há dois anos perdi 18 Kg, tomei adelgafit , equilibrei a minha dieta, e passei a fazer refeições com base no manual das dietas. Ao fim de algum passei a criar as minhas próprias receitas ligth e recolhi muitas dietas magras na internet.
Agora acho que é chegada a hora de partilhar o meu conhecimento, e por isso vou colocar aqui em receitasmagras.blogs.sapo.pt, todas as receitas que possuo.!
Claro todas elas são magras, com menor numero de calorias possíveis!!!