Receitas magras e simples de fazer !

14
Mar 11

Ingredientes (4 pessoas):

  • 1 Kg de Tomates Maduros
  • 300 gr de Pepino sem casca
  •  100 gr pimentos verdes
  • 100 gr miolo pão
  •  3 dentes alho
  •  1 cebola
  • 3 colh. sopa azeite
  •  2 colh. sopa vinagre
  • Sal e pimenta q.b.

 Modo de Preparação: Tritura-se tudo no triturador, adiciona-se  gelo e no final tempera-se com azeite, vinagre e sal e volta-se a misturar.

 Esta sopa serve-se bem fresca, ou melhor gelada, e é perfeita para os dias quentes de verão.

 

 

Calorias

183

Hidratos Carbono

26 gr

Proteínas

10 gr

Gorduras

4,4 gr

 

 

publicado por receitasmagras às 22:53

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